网站地图|网站地图|网站地图
美食天天

菜谱

首页 菜谱 食材 健康 专题 美食社区
您的位置:主页 > 美食社区 > 最美之物 >

几道吃不腻的美食,营养丰富口感棒,你喜欢吗?

2019-02-04 09:52:17

鸡肉烩白菜:鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。可用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳联耳鸣等不适。和白菜搭配一起吃,味道很不错。

鲜虾豆腐:其实豆腐和虾这两种食材的味道都是相当不错的,这2种食材含有大量的蛋白质。豆腐中是含有的植物性的蛋白质,虾是属于动物性的蛋白质,这两种食物中含有大量的钙质,营养较为丰富,可以将这两种食材一起搭配并不会带来的副作用。

鸡枞菌煎雪花肉:鸡枞菌性平味甘,有补益肠胃、疗痔止血、益胃、清神、治痔等功效。之功效,可治脾虚纳呆、消化不良、痔疮出血等症。鸡枞菌色泽洁白,肉质细嫩,清香四溢,口感清脆,是著名的野生食用菌!

干煸四季豆:四季豆营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、维生素A、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分。四季豆还含有叶酸,吃四季豆,可以补充叶酸,有效地抗肿瘤,缓解精神压力,促进脑部发育等等。这道家喻户晓、人见人爱的菜,至少是我的大爱。

懒人糖醋排骨:糖醋排骨,是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的汉族传统名菜,它选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润。诱人的色泽简直太好吃了,孩子已经爱上这道美食啦

香煎双孢菇:双孢菇所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性,可抑制肿瘤的发生;所含的酪氨酸酶能溶解一定的胆固醇,对降低血压有一定作用;所含的胰蛋白酶、麦牙糖酶等均有助于食物的消化!

让人欲罢不能的春节美食,震撼到没朋友,美食无处不在
今日份的美食,色香味俱全,女孩子都很喜欢