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几道吃不腻的美食,营养丰富又精致,静静咀嚼、慢慢回味!

2019-02-06 09:46:41

葱油鱿鱼:鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。

香辣干锅兔:自贡是全国著名的美食之城,更是全国有名的养兔之乡,去年四川共销售近3亿只兔子,占全国总量的7成,可见我们有多么爱吃兔子。今天给大家分享一道香辣干锅兔,也是我超爱的一道菜, 香辣滋润,土豆绵软,越吃越辣,越辣越想吃。 兔肉素有“荤中之素”的美称

炝炒圆白菜:圆白菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

泡菜年糕:韩国的泡菜和年糕在韩国的人气那是NO1,所以,我们这些深受韩剧影响的人,自然也是对泡菜和年糕有种独特的喜爱。一定要用五花肉,五花肉和辣白菜是绝配啊,绝配。

糖醋鲜藕:很适合吃莲藕,此时的莲藕鲜嫩可口,莲藕富含维生素C和粗纤维,用了万能糖醋汁把莲藕烧得酸甜可口,咬开后里面莲藕的清香扑鼻而来,让人胃口大开,原来素菜也可以这么下饭。

烧椒茄子:虽然使用普普通通的茄子和青椒烹制而成,但是丝毫不影响成菜的口感和风味。青椒经过在铁锅里不断的炙烤,表面微焦,散发出一种让人忍不住分泌唾液的香味。 其实想想经过铁锅炙烤的青椒,不就像经历过生活历练的人一般吗

让人吃不够的美味,生活太苦美食来补,好吃到无法用语言形容
宴客必备的几道家常美食 味道鲜美