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几道酥软可口的美食,味道相当不错,包你吃了忘不了!

2019-02-11 09:58:15

肉丝炒芥蓝,芥蓝味甘,性辛,具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。因其含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。芥蓝炒食鲜脆、清甜、味道鲜美。

四季豆炒肉丝:四季豆去筋,洗净,四季豆切斜片,青椒切小片,瘦肉切丝,加盐,生抽,料酒,鸡粉腌制,姜切片,锅烧热,放入适量的油,爆香蒜后加入肉丝翻炒,炒至变白后盛出,下入四季豆翻炒,加盐,加鸡粉调味,加少量的水,加盖焖1分钟,下入青椒丝下入肉丝翻炒均匀即可!

藕遇双椒:每天沿着太湖大道,空气里已经能嗅到秋天的味道。一路上大片大片的荷塘,然而我最心系的,还是那白白嫩嫩的藕。 莲藕清脆爽口,生吃时寒性,清热生津,祛火解毒;煮熟透了性温,适合秋天滋补,简直就是好吃的不要不要的了!

蒜苗炒豆干:豆腐干中含有丰富蛋白质,还含有卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管病.保护心脏,豆腐干可以凉拌,也可炒食,按自己喜欢的口味做.用青蒜苗炒豆腐干,很香,很下饭哦。

虾仁蛋饼:虾富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种营养物质,它比其他肉类的纤维细,水分多,口感细嫩,容易消化吸收,非常适合老人和儿童食用,虾仁鸡蛋饼营养丰富。虾仁口感Q弹滑嫩,与鸡蛋搭配在一起既营养又鲜美,老少都喜欢。

剁椒芋头:剁椒是以辣椒为主要材料,搭配以大蒜等食物,食用后可以降低血脂、减少血栓形成,对于改善心脏功能、预防心血管疾病等具有一定的作用,再配上芋头,还是不错的美食哦!

让人无法拒绝的美食,好吃又健康,感受来自美食的热情!
比较经典的几道美食,难以忘掉的味道,颜值与美味并存