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各种风格尝一尝,美食当前好味蕾,颜值与美味并存

2019-02-15 10:06:04

简易水果红茶:红茶包放入杯中,冲入85度左右的开水,浸泡约10分钟,至茶汤变为深琥珀色,等待的时间里,将水果分别洗净、切丁,将红茶汤倒入杯中,放入水果丁,再加入少许蜂蜜和糖桂花,调匀即可,制作简单,空闲时间来一杯。

松仁玉米,是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性,毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。是美味与营养并存的美食。

金枪鱼三明治:酸黄瓜切丁、鸡蛋煮熟切丁、洋葱洗净切丁备用。盘中放入金枪鱼罐头、和所有切丁的配料,放入丘比甜酱、盐、胡椒粉搅拌均匀抹在面包片上,放入芝士片。放入烤箱中烘烤3分钟即可。美食的味道简直太棒了,在饱腹的时候享受到吃东西的快感。

红烧马步鱼:将马步鱼洗净,葱姜蒜切碎,洋葱切碎。把上述这些和盐,料酒一起,拌进马步鱼进行腌制入味。把腌制好的马步鱼滚上干面粉,入油锅炸制微黄,捞出控油。锅内留少许油,爆香花椒,葱姜,豆瓣酱,倒入老抽和水,再加少量盐,放入炸好的马步鱼中火炖约十五分钟,收制汤汁浓郁,撒入蒜瓣即可。这道菜肉质细嫩,入口即化,真的太好吃啦。

黄瓜煮鱼尾:鱼尾洗净码点盐,放油煎香鱼尾。放入切好的姜片和蒜粒,噴少少酒,放切好的辣椒,加水煮滚后放黄瓜片一起煮。加生抽、白糖、蚝油调味后转中小火焖十分钟左右就可以吃了。鱼尾一定要煎香至两面金色,还有焖的时候不要翻动鱼尾,这样做出来的鱼尾就好看又好吃,调味完全可依个人喜好。

豆豉蒸排骨是传统名菜。豆豉是中国传统特色发酵豆制品调味料,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒功能,是很营养的一道菜。

让人念念不忘的这些美食,营养丰富,吃饱了更有力气减肥