网站地图|网站地图|网站地图
美食天天

菜谱

首页 菜谱 食材 健康 专题 美食社区
您的位置:主页 > 健康 > 饮食文化 >

几道酥软可口的美食,味道很鲜美,果然美食在民间!

2019-02-10 09:51:15

酸辣洋葱爆鱿鱼:鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高,是骨质疏松症、贫血、月经不调人群的最佳食疗。洋葱除不含脂肪外,具备蛋白质、糖、纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。两种高营养的搭配,真是完美。

狼牙土豆:狼牙土豆是四川的一种地方风味小吃,土豆是怎么吃都吃不厌!小时候最爱吃学校外面的狼牙土豆,到现在还是那么喜欢! 主料为土豆,用特制刀具将土豆切成波浪外型,因恰似犬齿而得名,炸后再佐以其他香辛料拌食,香味四起,满街飘香,有很高的营养价值。因制作简单,价格便宜,深受市民的喜爱。

番茄金针菇蛋皮汤:番茄酸酸的口味加上金针菇脆脆的口感,美味无比、而且小姿还额外 加了鸡蛋皮味道更丰富。番茄富含番茄红素,具有抗氧化、抗炎症、抑癌、调节免疫力等功效。番茄金针菇蛋皮汤,不仅味道鲜美、色泽搭配,而且彼此增补,增强人体的免疫力!

小炒豆干: 豆干是生活中常见的豆制品,它可以当休闲食品食用,也可以炒食或者制成凉拌菜,豆干味道诱人,韧性十足,吃起来感觉特别好。豆干不但口感好,营养价值也很高,人们食用以后会对身体有诸多好处,能增加身体素质,也能延缓身体衰老。

杏鲍菇炒香肠:这是一道非常简单的家常菜,但超级美味营养。口感脆嫩,犹如鲍鱼,比肉还好吃!家人吃了都点赞,隔两天就要做一大盘,百吃不厌!但它的价格超便宜,几元一大盘啊!常吃可抗癌、降血脂、润肠胃、美容!

香炒蕨菜,新鲜蕨菜多用来腌渍或晒干,可以食用一整年。蕨菜的好处不言而喻,能杀菌,能清肠,能补充各种维生素,还有降压功效。经过腌渍的蕨菜自然是咸味蕨菜,浸泡去盐分后和土鸡蛋或肉同炒,开胃下饭。

让人念念不忘的美味,清脆爽口又开胃,唯有爱与美食不可辜负
最不养人的6种“美食”,再馋也要忍住,绝不能天天吃