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让人念念不忘的美味,生活太苦美食来补,唯有爱与美食不可辜负

2019-02-09 09:42:24

车前草猪小肚汤:有清热利湿、益脾补肾孕功效,对孕中、后期,脚上有轻微浮肿的MM就更加好了,而且这道汤水清澈,入口甘甜,是道不错,易于制作的汤水。经常食用,对人身体有好处。

青红椒炒虾球:虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对小朋友和老人来说,是一道非常好的进补菜。多给孩子做些高蛋白小体积的菜,少吃也能让营养充足。

咖喱土豆盖饭:今天的咖喱土豆盖饭例外,没有多余的咖喱汤汁,但吃起来依然非常美味。 吃【咖喱鸡】时,我爱土豆胜过爱鸡肉。这次干脆舍弃了鸡肉,用了我最爱的土豆。话说咖喱土豆泥真好吃啊,可以直接吃,拌饭味道也一流,做法也真心简单。

酸甜藕片:白白嫩嫩的非常招人喜欢;生吃莲藕能清热生津,凉血止血,熟食能补益脾胃、益血生肌,是一道很棒的菜啦,老少皆宜的一道美食,营养价值很高的一道美食,大人孩子都喜欢吃的哦

肉末萝卜苗, 萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜苗还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

青辣椒炒鸡蛋:辣椒开胃下饭,鸡蛋鲜香味美,大人小孩子都爱哈。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,对肝脏组织损伤有修复作用;能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

让人无法拒绝的美食,吃在嘴里是种享受,真的很不错!
不常见的特色美食,可口又鲜美,总有一道适合你的胃口