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让人无法拒绝的美食,吃在嘴里是种享受,真的很不错!

2019-02-08 09:54:01

酸豆角炒肉末:豆角属于豆类蔬菜,含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也比其他蔬菜的含量要高。而猪肉也是富含优质蛋白质、微量元素及某些维生素的食物。

红油韭菜炒魔芋:魔芋虽然说原来植物油都,但是做成食材之后,不但清凉可口,吃起来在嘴里绵绵的,感觉很赞,这次栽魔芋的基础上加了点红油和韭菜,不但味道鲜美,而且有不可描述的功效哦,要不要来试试看呢?

油菜炒木耳:油菜、木耳为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。

韭菜炒河虾:古人云:顺时而食。韭菜最为鲜嫩,好吃的蔬菜莫过于它了。 小河虾肉质细嫩,味道鲜美,是物美价廉的补钙佳品。 韭菜炒河虾,被众多吃货所喜欢。我做这道菜,有自己的特别之处,口感和营养更胜一筹。 到底有何小窍门,您接着看。

泡菜年糕:韩国的泡菜和年糕在韩国的人气那是NO1,所以,我们这些深受韩剧影响的人,自然也是对泡菜和年糕有种独特的喜爱。一定要用五花肉,五花肉和辣白菜是绝配啊,绝配。

香葱干煸虾:香葱爆虾是道非常美味的菜,做法不复杂,因为是干煎,所以下的油较多,但是没关系,用的是有机茶油,不含胆固醇,吃多了才有益呀。 这个菜用的葱也特别多,葱是中式菜中常见提香食材,可以抗菌、抗病毒,健脾开胃,增进食欲。

6道营养价值超高的美食,口感丰富,第二种有养肝明目的功效!
让人念念不忘的美味,生活太苦美食来补,唯有爱与美食不可辜负