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比较经典的几道美食,令人唇齿留香,让人享受美食中

2019-02-03 09:51:24

手撕包菜:包菜洗净后用手撕成小片,干辣椒洗净切段,五花肉洗净切片后用生粉、料酒、酱油腌制片刻;锅中放油烧至五成热时放入五花肉片小火煎出油,放少许盐后盛出;锅中留油,烧六至成热将辣椒段和大蒜片炸出香味,调至大火,放入牛心菜爆炒至半熟,放入五花肉片、香醋翻炒均匀即可出锅,营养丰富。

木瓜炖燕窝:燕窝泡发三小时沥干水份备用;木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉备用;将木瓜肉和燕窝一同放入木瓜盅内,然后将冰糖溶化后的水倒入盅内,盖上木瓜盖;隔水炖二个小时,待温后食用,非常滋补。

驴打滾:糯米粉150克,水165克,红豆沙馅150克,熟黄豆粉50克,糯米粉加水搅拌均匀成浓稠面糊,倒入铺了湿纱布的蒸格上,中火蒸10分钟,案板撒黄豆粉将蒸好的面片放在上面擀成长方形,用刮刀均匀抹上豆沙馅再卷起整理成条状,再切小块即可,买的黄豆粉先放微波炉高火转1分钟搅拌匀再转1分钟这样更香,很经典的一道美食。

今天这道果仁飘香的柠香鸡,用到三种果仁,分别是南杏仁、北杏仁和巴旦木,这三种果仁对养护心脏是非常好的。南杏仁富含维生素B族,有利于保护心血管健康;巴旦木富含维生素E、镁元素和锌元素,有利于养护心肌,维护心脏的正常跳动;北杏仁,微苦,有小毒,需要清洗、煮熟食用,北杏仁不但有利于养护心脏,还能够预防呼吸系统疾病。非常的营养健康。

南洋风味肉骨茶:排骨用热水焯烫去掉血末捞出备用,锅里加入2L热水,放入大蒜、焯过水的排骨和肉骨茶汤料包,盖上盖子,中火加热至上汽,转小火加热15分钟即可,打开盖子,排骨已脱骨,盛在碗中,配上油条或米饭即可,给人一种新鲜的体验。

荷包蛋炒韭菜:先把锅预热,放入食用油,等油热了就可以先做荷包蛋。等荷包蛋做好了,放到一旁备用。把韭菜洗干净,切成小段,放入锅中翻炒,出锅之前再加盐翻炒。出国以后把先前做好的荷包蛋码放到韭菜上,荷包蛋炒韭菜就做好啦。

让人无法拒绝的美食,口感上乘耐人回味,希望大家能够喜欢!
让人念念不忘的这些美食,低卡路里的健康餐,好吃到停不下来